嘿!菜鳥人生哲學

近期正在努力飲控的我
期許自己今年可以回到產前體重(握拳)

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大概就是當媽之後，身兼多職
更深刻地感受到健康的重要性
不管每天再忙碌，都不能忽略對身體的關愛
益生菌一直是我調整體質、幫助維持消化道機能的保健食品
但市面上益生菌品牌玲瑯滿目
價格也非常多元
到底該如何選擇才是最適合自己的呢?
這次開箱瑞福生醫的美三菌就非常符合我的需求
獨家配方酪酸菌產生丁酸，丁酸butyrate是一種對腸道和健康至關重要的短鏈脂肪酸
主要透過腸道細菌對膳食纖維的發酵在結腸中產生，能有效增強腸道免疫
不只這樣，美三菌擁有獨家BCL的益生菌複合配方，能夠有效幫助維持消化道機能
最棒的是
美三菌益生菌沒有沒有額外添加人工甜味劑
補充起來也更加安心無負擔

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喜愛道地四川麻辣鍋底的老饕
千萬別錯過放感情餐飲集團旗下的四川龍府放感情

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你知道30+的女人，膠原蛋白是逐年流失1 %嗎?
『氣色不佳、澎潤不再、失去光澤』

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回想當媽這兩年，生活變得更加充實忙碌
就連飲食時間也變得超不固定
除此之外，最讓我困擾的就是如廁時光

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到底是多好買、多划算的書展
可以讓大家每年都在敲碗期待
甚至出動購物車和行李箱!

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成為部落客後，經常因為工作需要在外用餐
更別說蔬果均衡或是健康飲食這件事
再加上吃飯速度很快，三餐用餐時間也不固定
時間久了，身體真的是各種反撲(哭)

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減肥只能吃沒有味道的水煮食物嗎？
這種減肥方法未免太苛刻了吧
老饕廚房一直是 Ptt 網友推薦的優質雞胸肉品牌
餐點多樣化，吃不膩，是我們家熱愛的口袋名單之一
有各種舒肥的水嫩雞胸、櫻桃鴨胸、沙朗牛排
還有好吃的千張餃跟食蔬野菜可以挑選

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光看到【上水樸石】的外觀，我以為來到台中用餐了!
挑高的採光設計，大坪數的寬敞用餐空間
再加上日式禪風庭院造景
說他是一間高級的日式料理店我也會相信(笑)
有別於一般的個人小火鍋
上水樸石除了有手作天然無添加湯頭之外
還有無限量供應優質蔬食自助吧、飲料和冰品
不用四百元，就能享受到這CP值超高的日式鍋物
這裡絕對是熱愛天然無負擔外食族的天堂

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人生最快樂的事情，莫過於把錢錢變成自己喜歡的東西

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或許真的是年紀到了，身分有所轉變
以前都覺得健康檢查這種事情，離自己很遙遠
但現在成為父母之後，有想守護的家人

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真相永遠只有一個！柯南粉在哪裡(舉手)
驚喜聯名來了，85度C首度與名偵探柯南聯名

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