每年母親節總想送點不一樣的禮物
香水怕踩雷、保養品怕不適合，送現金又太沒有心意…
既要看得體面、又希望吃得安心
在眾多母親節禮物中，養生保養類禮盒人氣最高
其中又以適合各年齡層媽媽的燕窩禮盒最受歡迎
這次開箱市面上熱銷的五款燕窩禮盒
從外包裝質感到實際舀起的濃稠度、順口度
送禮最不容易出錯的懶人包，一次分析清楚！
【目錄與搜尋索引】
-燕窩是什麼?
-燕窩功效、適合哪些⼈吃
-如何挑選燕窩?
-5 款人氣燕窩推薦｜比較表
-5 款人氣燕窩評比
潤燕窩-黃⾦特潤冰糖燕窩(3入) NT$3,480
黃德安-經典原味燕窩禮盒(3入) NT$950
禧元堂-極品冰糖燕窩禮盒(6入) NT$2,200
老行家-御燕禮盒(6入) NT $1,980
白蘭氏-冰糖燕窩70克(6入) NT$ 1,489
-5 款人氣燕窩推薦｜總評比
許多人聽到燕窩
第一反應就是：「所以…是燕子的口水？」
其實
燕窩是金絲燕利用唾液腺分泌出的膠狀細絲
一絲一絲編織所築成的巢穴
這些由金絲燕親手打造的巢
不僅結構精巧，更富含蛋白質、胺基酸、唾液酸等珍貴營養
並非我們想像中消化用的口水那麼簡單
當金絲燕完成育雛、帶著幼鳥離巢後，會留下這些空巢
這些天然留下的燕巢，經過細心的挑毛、淨化與乾燥工序
才能製成市售常見的乾燕窩與即食燕窩
呈現出晶瑩剔透、溫潤滑口的模樣
🔽燕窩功效、適合哪些⼈吃
燕窩之所以珍貴，不光是因為製作過程繁複
更因為富含許多高營養價值的成分
➤唾液酸（Sialic Acid）:
又稱「燕窩酸」，是燕窩最具代表性的營養成分，占比高達 9～10%
有助於調整體質、調節生理機能，也是母乳中對寶寶發展至關重要的成分之一
➤蛋白質與胺基酸：營養補給、幫助入睡
➤表皮生長因子（EGF）:養顏美容、幫助產前產後或病後之補養
燕窩特別適合這些族群食用：
✅ 備孕與孕期中的女性
✅ 產後與哺乳期媽媽
✅ 在意氣色與膚況的妳
✅ 長輩日常保養
✅ 長期熬夜、壓力大的你
🔽如何挑選燕窩?
市面上的燕窩品牌琳瑯滿目
價格從幾百到上千都有，該怎麼挑才不會踩雷？
選購前你應該知道的4件事
挑對了，才吃得到真正的燕窩營養與效果！
1.燕窩來源：產地透明 x 友善生態更安心
是否清楚標示原產地？
一般以印尼、馬來西亞、泰國為主
建議選擇有明確標示的品牌，避免來源不明、加工不潔
另外也要注意是否有第三方檢驗報告？
看品牌是否附上SGS、Intertek等獨立檢驗機構的合格證書
以確保無漂白、無重金屬殘留、無防腐劑
另外關於燕窩的採集有分為兩種形式:屋燕 vs 洞燕
屋燕 vs 洞燕，哪個好呢？
屋燕：在人工搭建的燕屋中築巢，方便收成，品質穩定
若選擇有生態養殖認證的屋燕，對環境更友善
洞燕：野生金絲燕在天然洞穴築巢，價格高但有過度採集、生態破壞疑慮
要選擇友善生態的型態的話，洞燕近年反而不一定是首選
2.內容物成分：越單純、越值得
產品上是否清楚標示成分？
好的即食燕窩，成分表應該單純：水、燕窩、冰糖
其他化學添加物如香料、增稠劑則應避免
如此才不會稀釋了真正的營養價值
3.含糖量：甜不甜，你的身體知道
部分市售即食燕窩含糖量過高
不只掩蓋燕窩本身的風味，長期食用也可能造成負擔
建議選擇低糖或是可以客製化的版本
送禮給長輩或孕婦，飲用起來負擔小也更加安心
4.燕窩含量與固形物比例：
什麼是固形物含量？
指的是每瓶中實際含有多少燕窩纖維
**一般建議選擇固形物含量在25%以上**
**高於50%則屬於濃郁級燕窩**
怎麼看出來有沒有料？
打開瓶蓋，看是否有清楚可見的燕窩絲、膠狀纖維感
舀起來會牽絲、有厚度，而不是只有水
本篇開箱的是市面上熱賣的 5 款即食燕窩、冰糖燕窩
潤燕窩、黃德安、禧元堂、老⾏家、⽩蘭⽒
不只看品牌，更實際打開來「喝給你看」！
秉持我們的宗旨：「把每一分錢花在刀口上 !」
燕窩不是越貴越好，而是適合自己的口感與保養需求，才是真的值！
這次燕窩評比的重點看這些：
➤ 包裝質感：有沒有節慶感？如果拿去送長輩、送媽媽會不會體面？
➤ 原料與檢驗：產地清不清楚、有沒有第三方檢驗報告？安全很重要！
➤ 口感與風味：一匙舀起來有沒有料？纖維滑不滑、會不會太甜？
➤ 價格＆CP值：每瓶裡到底有多少燕窩？這個價位划不划算？
除了外包裝，我們也實際開瓶試吃
從色澤、燕窩含量、濃稠度與口感層次四個角度下手
幫你分清楚：哪一款看起來「最有料」、喝起來「最舒服」
每一瓶都親自舀過、吃過、喝過
這篇是來自媽媽的真實感受實測(握拳)
潤燕窩-黃金特潤冰糖燕窩(3入)
成分：燕盞，純水，冰糖
燕窩來源： 印尼粗絲燕盞
⽣產地： 台灣
固形物含量： 60公克
有無SGS檢驗 ：亞硝酸鹽、過氧化氫、重金屬、二氧化硫
容量： 每瓶140公克
售價： NT$3,480 ｜ $1160/每瓶
包裝質感，低調奢華、送禮有分量
採用純白系禮盒搭配燙金設計
外袋用紅色提帶點出喜氣感，內部蜂蜜金色襯底
整體質感非常高級
成分僅使用「燕盞＋純水＋冰糖」，無其他添加劑
燕窩來源清楚標示，又有通過 SGS檢驗
這點在高單價即食燕窩中很加分，是注重天然與安全族群的首選
口感與風味：牽絲感強、吃得到真材實料
一打開瓶蓋，纖維感非常明顯
色澤濃郁，琥珀偏深黃
舀起來牽絲感十足，呈條狀、膠感濃厚，入口有點微脆帶彈性
低糖配方，冰糖甜度自然、潤而不膩
適合喜歡「吃得到纖維、口感厚實」的朋友，是喝＋咀嚼的雙重享受
推薦指數：★★★☆☆
黃德安 經典3入燕窩禮盒-原味喝燕窩
成分：燕盞、冰糖、水
燕窩來源： 泰國 水晶燕盞
生產地： 台灣
固形物含量： 33g
有無SGS檢驗： 二氧化硫、過氧化氫、亞硝酸鹽、蛋白質含量
容量 每瓶60ml
售價 NT$950 ｜$317/每瓶
包裝質感簡約溫潤，送禮自用都適合
低調不失質感的粉色調＋金蓋瓶身，設計簡潔清新
沒有過度裝飾的華麗感，卻有一種溫柔穩重的療癒風格
非常適合送給媽媽、孕媽咪，既體面又不過度張揚
黃德安特別讓我印象深刻的，是他們的選料理念：
「從產地親訪開始，嚴選友善生態燕窩」
成分僅使用「燕盞＋冰糖＋純水」，無其他添加劑
燕窩來源清楚標示，堅持天然、安全與友善環境
口感與風味：纖維感明顯，滑順討喜
這是我自己最愛的一款，喝起來很輕盈，甜度也是這5款中最低
滑順好入口、喝起來飽口又舒服
每一匙舀起來就是整塊燕窩長纖維，質地細緻，清爽不膩
色澤清透、湯底自然，有中等濃稠度但完全不卡口
推薦指數：★★★★★
禧元堂-極品冰糖燕窩禮盒(6入)
成分：燕窩、水、冰糖
燕窩來源：馬來西亞砂嶗越燕窩
生產地：新加坡
固形物含量：14g
有無SGS檢驗：未標示
容量：75ml
售價：$2,200 (6入) ｜$367/每瓶
包裝質感採中式喜慶風格，年節送禮氣勢滿點
外袋採用漸層紅金設計，禮盒則是大紅牡丹配飛燕圖騰
內盒金色緞面內襯，瓶身整齊排列，儀式感很強
極具中式古典美，送禮體面、氣勢十足但不誇張
燕窩原料的產地標示清楚，成分單純
採用HACCP認證，但缺乏檢驗資料略顯可惜
口感與風味： 入口香醇，適合喜歡輕口感的人
整體湯感偏清爽、水感多於膠感，適合夏季或怕膩的人
質地清透、纖維細，適合喜歡輕口感的人
舀起來燕窩纖維偏短、細絲狀，喝起來幾乎無咀嚼感
甜度中等偏上，冰糖味甘甜 ，入口香甜但不會過膩
推薦指數：★★★★☆
老行家-御燕禮盒(6入)
成分：水、燕盞、冰糖
燕窩來源：印尼 雨燕科金絲燕
生產地：台灣
固形物含量：18g
有無SGS檢驗：未標示
容量：70g
售價：NT $1,980｜ $330/每瓶
包裝採用典雅中式插畫，溫潤不失厚重感
粉膚色系搭配水墨風設計，加上燕子插畫點綴，整體帶有柔和藝術感
盒型為立方翻蓋設計，視覺穩重中帶優雅
內部附金色絲緞固定瓶身，拿取方便且儀式感足
成分僅為水＋冰糖＋燕盞，無添加甜味劑、膠類
雖有標示來源為印尼金絲燕，但無明確 SGS 或第三方檢驗說明略顯可惜
口感與風味：燕窩纖維難以察覺，整體偏水感，甜度明顯
燕窩為短纖維細絲狀，舀起來不明顯牽絲
是5款燕窩中，視覺看起來最水狀的一款燕窩
色澤清透，近乎無色，適合不愛濃稠膠質口感的人
喝起來滑順偏水感，甜度明顯，喜歡甜口感者會喜歡
推薦指數：★★☆☆☆
白蘭氏-冰糖燕窩70克(6入)
成分：水、冰糖、 木醣醇(甜味劑)、 燕窩、結蘭膠、乳膠鈣、海藻酸鈉
燕窩來源： 東南亞頂級純正燕窩
生產地： 泰國
固形物含量：18g
有無SGS檢驗： 未標示
容量： 70g
售價： NT$ 1,489｜$248 /每瓶
包裝採經典紅金包裝＋大字體 logo，視覺強烈、辨識度高
個人覺得，整體風格偏商業量販，不太有送禮的精緻感
成分標示清楚，符合大品牌規範
但內容物 含甜味劑（木醣醇）、增稠劑（結蘭膠、海藻酸鈉）等添加物
再加上 燕窩來源泛指「東南亞頂級」，未明確標示國家和檢驗資訊
如果你是追求成分簡單的人，這款可能比較不適合
口感與風味：膠感明顯、甜度偏高，偏像甜湯
舀起來可見透明膠狀感，但膠感明顯、甜度偏高
色澤偏白黃，濃稠度適中，口感偏像甜湯
比較適合追求甜潤口感、怕腥味的讀者
推薦指數：★★☆☆☆
🔽5 款人氣燕窩推薦｜總評比
先說結論，5 款燕窩禮盒評比下來
我個人是最喜歡黃德安>禧元堂>潤燕窩>老⾏家=⽩蘭⽒
口感與風味上我喜歡單純，自然的口感
我自己最愛的是：黃德安燕窩
每一匙都有明顯吃得到纖維口感，入口滑順不黏膩
第二名給：禧元堂
湯底偏濃稠但不混濁，纖維分布均勻細緻，口感綿密
其他幾款也各有特色：
➤潤燕窩：條狀纖維，適合喜歡咀嚼感的人
➤老行家：甜度偏高，口感清爽
➤白蘭氏：像甜湯，膠感重、甜度明顯
我特別喜歡黃德安燕窩，是因為他們強調：
「從親訪產地開始，把關每一口原料」
不光只喝進去，更關注背後理念
選擇友善生態燕窩來源，保養同時也能善待地球
這樣的理念讓我很感動，就像我們是在為地球盡一份力
黃德安屬於中價位高含量，CP值優秀
每瓶約 NT$316，卻擁有高達55% 燕窩固形物的濃度，真材實料
在逛官網的時候發現另有固形物含量99%的極濃款
大量訂購還可以有客製化調整的服務
可以滿足各種不同族群的保養需求，真的很貼心
再加上定期送檢SGS， 成分天然，主打孕婦寶寶都能安⼼
選燕窩不難，只要記得「真實、簡單、透明」
好燕窩，不需要華麗外包裝，而是要「看得見、驗得出」的天然真實
如果你也在找一款安心、高CP質的燕窩品牌
希望這次的真實開箱能幫你們選得更安心、更聰明
📝本文為本人親身體驗過後的心得，僅供參考
📝 產品成分參考官網，每個使用習慣及體質不同，實際效果依每個人體驗為主
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