之前還在旅遊業的時候三餐老是在外
而且平時魚肉攝取較少
下班後的飲食大多都是串燒跟油炸食物(笑)
因此打從我在旅遊業帶團的時候
就養成補充魚油的習慣
: 『爲什麼會想要吃魚油 ?』
不知道大家知不知道
Omega-6存在於日常很多飲食當 像是油炸物、肉類等
正常來說 Omega -3必需脂肪酸與Omega-6比例是1:1
但現代人大多飲食習慣失衡
導致Omega -6過多 而影響生理機能的正常運作
而Omega -3屬於必需胺基酸
身體無法自行合成只能從飲食中攝取
一旦日常飲食中魚類攝取量不足 就會導致慢性發炎
再加上現在海洋一直遭受污染
我們買到的魚也不一定有送驗 反而可能造成反效果
這也是我選擇購買魚油的原因
【目錄與搜尋索引】
-新手媽媽碎碎念
-如何挑選魚油
-開箱天然保健所 極淨魚油
-天然保健所極淨魚油 使用心得
建議大家在購買的時候 不要只單看魚油濃度
如果濃度高但型態不好吸收或是其中成分來路不明
反而會適得其反
可以參考以下重點:
成份公開透明：明確標示原料來源、Omega – 3含量&濃度、魚油型態
Omega - 3 高劑量：建議每日攝取Omega – 3含量1,000mg以上
擁有國際級認證：ISO、FDA、FOS、IFOS、GOED等
Omega - 3 高濃度：濃度要80%以上
挑選rTG型魚油：吸收效率更好
就像我前面提到的
會吃魚油是希望補充身體所需營養
因此魚油成分以及原物料是否安全是我挑選品牌的第一考量
天然保健所在品質上要求嚴格
堅持主配方高劑量 不做浪費錢的安慰劑
用心選料結合德國工藝
原料通過多項有毒物質檢驗
並且公開產品配方及含量 清楚標示資訊
讓我們可以很安心的清楚了解吃進什麼
官網都可以看見檢附SGS檢驗合格報告、COA新鮮度報告、COA重金屬報告、COA微生物報告等
收到商品時
外包裝還有包上透明薄膜 確保商品完整性
畢竟是保健食品 也會讓人比較安心
瓶口內也有做封膜保護內容物
為什麼天然保健所的極淨魚油可以這麼厲害呢
因為極淨魚油選用國際大廠 KD Pharma 的專利原料 rTG 型魚油
是魚油製程的最高工藝 同時擁有高濃度與高吸收的特性
在全球擁有超過12項專利技術+12項國際級權威機構認證
rTG型魚油 同時擁有高濃度與高吸收的特性
比常見的 EE 型吸收速度快好幾倍
高劑量Omega – 3：每份含有1,108 mg
高濃度Omega – 3：Omega - 3濃度高達81%
原料具有多項國際級認證：ISO、cGMP、FDA、USP、EDQM、FOS、IFOS、IFFO、GOED
DHA 396 mg EPA 660 mg
是目前市售Omega – 3含量最高的魚油
極淨魚油膠囊僅有1.6cm 非常好吞食
每次食用兩粒也不會造成困擾
當然 保健食品不是每個人都合適
上頭也有提到不適服用者
大家購買前要注意一下唷
研究亦指出 國人每日Omega-3攝取量應達到1000毫克
這樣說大家可能還不清楚
讓我來用更白話的方式跟大家解說
也就是說換算下來
等於一天至少要吃16片約手掌大的吳郭魚
對於一個外食族或是媽媽來說
幾乎不可能的任務吧（對吧）
跟之前體驗過的魚油相比
目前實測天然保健所的極淨魚油
入口不僅沒有異味
濃度高且每份 Omega – 3 含量高達 1,108mg
是目前市售含量最高
不用像之前體驗過的他牌因濃度低每天都要吞5~6粒(傻眼)
而且極淨魚油膠囊僅有1.6cm 長輩小孩都好吞食
最重要的是原料通過多項有毒物質檢驗和重金屬報告
使用上也更加安心
套句先生常說的
成年人 就是要把自己照顧好
有活力健康才能提高幸福指數
📝本文為本人親身體驗過後的心得，僅供參考
📝 產品成分參考官網，每個使用習慣及體質不同，實際效果一每個人體驗為主
天然保健所
官網 https://www.nutritions.tw/
極淨魚油 https://www.nutritions.tw/fish-oil
魚油比較表 https://bj123.tw/2021/11/07/fish-oil/
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